Que significa Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional consiste, como su nombre lo sugiere, en la capacidad del ser humano para identificar y controlar cada una de sus emociones.

Las personas con inteligencia emocional, además de saber cómo reaccionar ante diferentes circunstancias, son altamente receptivas ante los comentarios y sentimientos que puedan recibir de los demás, por muy negativos que sean.

En ese sentido, conocer qué es la inteligencia personal permite no solo una mayor comprensión de lo que pasa a tu alrededor, sino que también aporta al cumplimiento de tus metas debido a que estas, inconscientemente, están ligadas directamente a tus emociones.

Contenido del Curso:
 
*Fundamentos basicos de la inteligencia emocional (esto te ayudará a identificar las emociones que pueden jugar a tu favor y aquellas que te pueden traer situaciones difíciles de controlar).
 
*Asertividad y nuestros derechos como personas Asertivas.
 
*Diferencias entre la personalidad pasiva, asertiva y agresiva.
 
*Manejo del nivel de Angustia: Que es la escala de angustia y como calcular el nivel de angustia.
 
*Autoestima. Que es y como mejorarla.
 
 *Autoestima sexual. Aprende a quererte a ti primero para que tu pareja te quiera. Pensamientos perturbadores durante el sexo que afectan la autoestima.
 
*Como formular y recibir un elogio o una critica.
 
*Contradiga y Ataque: estrategias para repeler los ataques y tacticas para el contraataque, tales como disco rayado, compromiso viable, libre informacion, auto revelacion, omision, banco de niebla, interrogacion asertiva.
 
*Inteligencia en lo sexual o la capacidad de aprovechar plenamente tu sexualidad. Como desarrollar la capacidad de disfrutar plenamente tu sexualidad.
 
*Improvisacion: aprender a manejar una diversidad de temas en una conversacion cualquiera con alguien que usted quiera abordar.
 
*Asertividad sexual o como hablar de sexo con una pareja. Por que nos cuesta tanto hablar de sexo con la pareja. Como comenzar a hablar de sexo con tu pareja sin sentirte mal. Cuales son los errores mas comunes al tratar de comunicarle nuestras preferencias sexuales a la pareja.
 
 
*1 Libro del Dr. Miguel Sira incluido en el precio del curso: "Mas alla de las Sabanas". Si cancela todo el curso de una vez.
 

Modalidad: Teorico-Practico.  

Duracion: 6 sesiones (Cada sesión sera dictada los Miércoles a las 5PM).  

Facilitador: Dr. Miguel Sira.