Programa de Reducción de Estrés basado en la atención plena (Mindfulness) con Laura

Programa de Reducción de Estrés basado en la atención plena (Mindfulness). El programa de reducción de estrés nos ofrece la oportunidad de devolver a nuestra vida, la claridad, integridad y dignidad que se merece. Por medio de prácticas de relajación, ejercicios de estiramientos suaves y meditación basados en la atención plena.