Consejos para Reducir el Estrés y Aclarar la Mente en Tiempos de Crisis- 5.8.20- En Línea

Nuestra capacidad para ayudar a nuestros hijos disminuye en épocas de crisis. Nuestros hijos se sienten inseguros y desprotegidos por nuestros comportamientos debido a nuestro constante estrés. -estrategias basadas en la técnica de “mindfulness” -ayudarle a regular sus emociones -ayudar a sus hijos a reducir el estrés